Dunlop Fitness Set Hurdles - 16 pièces - pour l'entraînement de la condition physique, de la coordination, de la vitesse et de l'agilité - avec sac de rangement

Dunlop Fitness Set Hurdles - 16 pièces - pour l'entraînement de la condition physique, de la coordination, de la vitesse et de l'agilité - avec sac de rangement

Entraînez-vous et améliorez votre condition physique, votre coordination, votre vitesse et votre agilité avec cet ensemble de haies de sport de 16 pièces de Dunlop. Créez votre propre séance d'échauffement ou de remise en forme dans une variété de formats d'entraînement avec ce jeu de haies.

Variation de la coordination, de la vitesse, de l'agilité et de la condition physique

Le set de fitness comprend 10 cônes jaunes, 5 barres grises et un sac de rangement. Les cônes ont un renfoncement en forme de croix où vous pouvez placer les barres de différentes manières. De cette manière, vous créez de nombreuses formes et motifs par-dessus lesquels vous sautez et passez d'un endroit à l'autre. Quel que soit le sport que vous pratiquez, le parcours cartographié améliorera à coup sûr votre coordination, votre vitesse et votre agilité. Et votre forme physique s'améliorera littéralement à pas de géant ! Vous pouvez étendre les exercices en utilisant un ballon, par exemple, tout en dribblant comme un entraînement de football ou de hockey.

Suggestions d'entraînement

Le manuel vous donne 3 exemples d'exercices d'entraînement avec des variantes :

1. Course de haies : placez les 5 haies comme des obstacles devant vous et franchissez-les en levant ou en sautant les jambes. Cet exercice est bon pour la puissance de saut des muscles des jambes !
2. Alignez 3 cônes et entraînez votre vitesse en courant d'avant en arrière et en touchant les extrémités.
3. Alignez les cônes en zigzag et entraînez votre agilité avec un parcours de slalom.

Pratique à ranger et à transporter

L'ensemble est livré avec un sac de rangement dans lequel vous pouvez ranger tous les éléments de l'ensemble de haies. De cette façon, vous pouvez garder votre équipement ensemble et emporter l'ensemble d'entraînement avec vous, par exemple sur le terrain de sport ou pour quelques exercices dans le parc.

Spécifications des haies Dunlop

• Nombre : 10 cônes, 5 barres
• Taille des cônes : Ø 20,5 centimètres
• Longueur des tiges : 54 centimètres
• Entraîne la condition physique, la coordination, la vitesse et l'agilité
• Avec sac de rangement pratique